БЕЗОПАСЕН ПРЕХОД НА ВЕГАНСТВО


БЕЗОПАСЕН ПРЕХОД КЪМВЕГАНСТВО
„Ние не се храним с това, което ядем. Ние се храним с това, което усвояваме.“
"Няма вещество, което да не може да бъде синтезирано само от организма, ако той има висока духовна вибрация и чистота на тялото."
Дмитрий Лапшинов, СВАРГА

Обективен критерии за чистота е нивото на СО2 в кръвта. Нужни са 6,5%. (Нивото се измерва чрез измерване на неволево задържане при издишване и трябва да е над 60 сек. Или с медицински тест.)
За да сменим начина си на хранене безопасно (болестите при веганите идват след 7 години) е нужно да имаме:

1. Задържане при издишване над 60 сек. (Постига се с практиката ЛАД ЖИВОТА и омасляване със зехтин и лимон.)
2. Висока вибрация, за да можем да усвоим живата храна. (Постига се с практиката ДЪРВОТО НА ЖИВОТА.)
3. Да трансформиране Чи в Шън. (Постига се с практиката КОНЦЕНТРАЦИЯ СПЕКТРЕ.)
4.Баланс на полукълбата на мозъка. (Постига се с практиката СЕНЗИТИВЕН ТРЕНИНГ.)
Тези 4 практики са основата на безопасния преход от едно хранене към друго. Всеки преход трябва да е с продължителност най-малко 6 месеца.

90 ЕЛЕМЕНТА

Нужни са 90 различни витамини, микроелементи, протеини и други вещества за нормалното функциониране на човека и спиране на процесите на стареене.
59 минерала
16 витамина
12 аминокиселини и протеини
3 мастни киселини
Добре е те да се добавят в човека с биологично активни вещества (не със синтетични, защото в тях няма всички компоненти на молекулата.)

ОСНОВНИ ЛИПСИ
И запълването им

- Протеини – 1 гр. на килограм тегло
(киноа и конопен протеин на прах)
- Калций – 800 мг. на ден
(сусамов тахан и ленено семе, портокали)
- Магнезий – 400 мг.
(тиквени семки)
- Витамин С – 100 до 500 мг.
(шипково брашно и сушени червени чушки)
- Желязо – 10 мг. на ден
(водорасли АФА, спирулина, хлорела)
- Цинк – 15 мг. На ден
(тиквени семки)
- Витамин К – 120 мг.
(зеле и сушени чушки)
- Омега 3 – 1.6 – 3 гр. на ден
(ленено и орехово масло, чия, портокали)
- Витамин Д – 3000 – 5000 I U или 15 мг. на ден
(излагане на слънце, чисти черва и вземане на капки)
- Витамин В12 – 2.4 мг. на ден
(водорасли АФА - Акфасорс, спирулина, хлорела)
- Течен хлорофил
- Пробиотици (не от кисело мляко и не от туршии – те свалят алкалността на тялото!) и пребиотици.
- Коприва, сушена, на прах за локализация на организма и регенерация на косата.

Съдържание на елементи в храните:
http://www.1001recepti.com/health/vitamins_minerals/

НА ПРАКТИКА ЯДЕМ

Източниците на най-много вещества:
1. Боров прашец – над 250 елемента.
2. Бамбуков прашец – над 150 елемента.
3. Пчелен прашец и мед – над 100 елемента.

- Конопен протеин на прах
- Шипково брашно
- Сусамов тахан
- Портокали
- Зеле
- Сушени чушки
- Водорасли АФА – Акфасорс, спирулина и хлорела
- Тиквено масло
- Ленено масло
- Витамин Д на капки
- Течен хлорофил
- Пробиотици и пребиотици
- Коприва сушена на прах

Има и други липси, но те са по-рядко срещани.
Време е да си променим идеалистичната представя за веганство. То не е панацея и на него трябва да се мине внимателно, спазвайки законите на природата.